大家好，今天我们来分享用竹叶清心除烦入睡困难老是胡思乱想的案例。有一个读书人因为长期用心太过，熬夜看书，思虑过度，最后导致心中烦热，睡眠不好，读书了就读不进去，晚上做的梦都是在考试，脑子里面想停下来，还停不住，这样搞到白天没有精神，读书效率大大的降低。
他来到了医馆问老师晚上胡思乱想睡不着怎么办：有没有不用煎汤吃药，搞点泡茶的方法，或者煮水方，这样好省点时间读书。老师就问他，你平时尿黄不黄？这个朋友说有点黄，老师说了那就行了教你一招教你不会胡思乱想，你回去用淡竹叶跟枣仁两味药煎汤就行了，每次用10克煮水喝，结果这个朋友就用了简单的小方子，吃了两天，晚上睡觉就好了，心也不烦了，尿液颜色也正常了。
其实在本草纲目中就提到过淡竹叶去烦、利小便、清心，枣仁可以调理失眠，所以这两味药合用很适合朋友的情况。如果你有晚上胡思乱想睡不着怎么办的问题都可以试试。好了，今天的分享就说到这里，有问题可以评论下方，或者是私信来了解，谢谢大家。我们下次再见。
