为什么抑郁症那么痛苦
实际上我们要理解抑郁症患者的痛苦，一定要回想一下我们自己的亲身经历，这种就叫共情换位思考。
你想想看我们每个人都有低谷的时候，都有低落的时候，比如说某次失恋了，比如说某次被领导批评了，某次考试挂科了，对吧？那么受到很大的打击的时候，那么你也有抑郁的时候，你那个抑郁是什么表现？悲观、自卑，后悔。对吧？坐立不安，失眠，没胃口，吃不下饭睡不好觉，啥都没意思了。对吧？
但我们这种表现仅仅持续了很短的时间，也许几天以后自己就走出来了，为什么抑郁症那么痛苦？因为抑郁症就这种体会这种体验持续长达几个月甚至一年两年，你说他痛不痛苦？
所以我们要学会换位思考，抑郁症为什么会想死？就抑郁症患者悲痛欲绝，就是这么得来的，每天都处在痛苦当中，积累下来，甚至有相当一部分抑郁症患者可能会选择自杀。
专家提示为什么抑郁症那么痛苦，对于抑郁症患者，我们应换位思考，每个人都有情绪低落的时候，比如考试挂科，被领导批评，受到重大打击等，这时你也可能抑郁，这种意愿为悲观自卑、坐立不安，吃不下饭睡不好觉等抑郁症的表现持续的时间都很短，而抑郁症患者的这种体验长达几个月甚至几年，所以抑郁症活着比死更难受。
