挽回前任从删除拉黑到甜蜜复合，我只用了这3步

那么问题就来了，我们该怎么跟前任联系，甚至复合呢？

这个时候很多兄弟可能会采取一系列的方式去挽回对方，可惜结果往往不尽如人意。

这里给大家清点四个常见的问题：

我有一个内部学员，看了很多挽回的教程，然后自以为Get到了重点，就给女生发了这样一条微信：

XX，很久没有联系你了，也不知道你现在过得怎么样。没有你的日子里，我想了很多，以前我确实有很多不成熟的地方，对不起，我伤害了你，现在我也知道错了，也改正了。这些日子只要一想起你我就觉得心里难受，以前······

以下省略一千字

……

大家觉得这样发消息有什么问题吗？

其实看起来似乎很感人，但实际上对于挽回来说，问题很多。

内容篇幅太长，没有逻辑。信息应该一条一条的发，意思也应该一个一个的表达，不要一股脑的把所有话都说出来。

你说的不烦，人家看着就烦。

记住，挽回是一个漫长的过程，你要有耐心，让对方真实地感受到你的改变，而不是你说你改了，对方就会相信，你首先得问自己信吗？

说对不起就行，那要警察有什么用？而很多人在挽回的初期有这样的问题，在分手后不断的去道歉、请求原谅。

“对不起”说一次就好，反复的提起，无异于不断提醒对方你犯过的错误，更加让对方对你感到厌烦，对你耿耿于怀。

这时候联系对方，不要谈及感情问题，简单的打个招呼，如果你实在忍不住，那你这样开场：

“昨天晚上我梦见你了”

蜻蜓点水的一句话，避免了你忽然联系的生硬，又避开了你提及往事的尴尬，为重新开启话题找到了一个很自然的借口。

很多人在挽回的初期就有这样的问题，想赶紧弥补自己的错误，于是不停的买礼物，各种嘘寒问暖。

但是我们想一想，同样的一个礼物，是她心爱的男生给她，还是她认为的“人渣前任”给她，这在她心中的地位能一样吗？

你急着做这些事去补偿她，在她眼里不过是讨好，反而得不到一个好脸色，还不如别人什么都不做。

在不恰当的时间付出，不但不能获得前任的好感，还会无限拉低你的姿态，加速破坏你们关系的平衡，从此你就陷入了被动局面。

在不清楚对方态度的情况下绝对不要。

在挽回的过程中很多人急着表达自己，想冲到对方面前掏心掏肺。可绝大多数的结果就是对方看见你掉头就走，还赏你一个白眼。

这是因为对方对你的糟糕印象根本没有消除，或者是你完全不清楚对方此时的情绪状态。对方会觉得你不成熟、太偏激，有种隐私被侵犯的感觉。

有些人错过就错过了，而有些人错过便是一生的遗憾。任何感情都需要争取和经营，如果有机会不去争取，那失去只能怪自己。

当你心爱的她提出分手时，态度决绝，没有再给你任何机会，你应该怎样做才能快速的稳定你们两人目前的状况？

而当女生主动跟你断去联系，甚至拉黑微信、电话，换住址，你又当如何操作才能扭转此时的局面，重建联系？

学员自述

我是李宇，28岁的年龄，有一份还算不错的工作，家里已经有车有房，还算得上事业有成，但每当夜晚一个人的时候，总还是有点寂寞。

家里急、朋友急、我自己更急，可这一切的等待可能就是为了最好的她。在一次朋友聚会上，我遇见了张欣。

记得那天，穿着一袭短裙，笑起来弯弯的眼睛一下子就吸引了我的目光。

可能是命运吧，在我们目光对视的那一刹，我的心底只有一句“就是她”。当天我们两人聊得很开心，因为双方的印象都很好，我们也就留下了彼此的微信。

平时不怎么爱说话的我向朋友各种取经，终于在一个月的嘘寒问暖下，她答应了我的追求。

我一直觉得男人对女人好是应该的，所以在她的要求我都会尽量去满足，各种事情上也基本是顺从她的意见。而当时好不容易尝到甜蜜的我，也很想更多的参与到她的生活中。

所以那时，她去哪里我都会想跟着一起去，没见面的话，我就会多打几个电话询问一下她，如果要单独出去玩，我也让她给我报备一声。

虽然有时候她会有点抱怨我怎么老管着她，但在我“我这是在乎你”的说辞下，也还算甜蜜。

我也一直认为这是自己对她的关心，直到她的态度对我开始冷淡起来，甚至有时候我多问了一句她的生活，她都会觉得很烦，我才觉得我们两个之间出现了问题。

我很害怕失去她，所以后来我们只要一有点争执，我都会马上道歉，虽然有时候有点憋屈，但心想自己的媳妇，多让点也没关系的。

我本以为这样做，我们两个就可以和好如初。但情况并没有好转，反倒为我们之后的分手埋下了伏笔。

有一次两个人在家看电视的时候，发现她一直在跟一个男的聊天，而且感觉很开心的样子，我问她在聊什么的时候，她也不愿意理我。

当时好像憋了所有的火气一下就爆发了，“我对她这么好，她却对我越来越冷淡，反倒跟别人这么开心”。

我没控制好情绪，就跟她大吵了一架，第二天她就跟我提出了分手，说觉得两个人在一起不合适，已经没有了当初的那种感觉。

无论我怎么努力挽留，她都铁了心要和我分手了。我不懂，更舍不得，所以我不停打电话、发微信向她寻求答案，甚至让我们共同的朋友帮忙说服她。

可是她不但没有回心转意，还拉黑了我的联系方式，我依然没有放弃，就跑到了她们的公司楼下去堵她，请求她原谅。可这样的做法没有让她回到我的身边，最终只得到一句“你再这样骚扰我，以后就别想找到我”。万般无助下我发现了公众号情感挽回，找到了他们。

如果你也面对相似的情况，想要抓住最后的挽回机会，可以添加导师#徽#XIN，和导师一对一沟通，制定详尽的私人定制挽回方案，最快速度挽回心爱的她。

问题分析

其实，我们很明显的发现李宇在这段感情中属于被动型恋爱，对女生一味的付出不求回报，导致自己根本无法抽离出这一段感情，这其中有4个原因：

可能由于前期李宇的感情经验缺乏，所以他一心认为只要对她好，两人就可以幸福。但这在我们看来其实是一种“一厢情愿”，他并不知道女方真正想要的是什么。

最终对于女方来说的感受就是“你不懂我”。

李宇在前期相处中，因为占有欲，他总想着随时随刻能够占有目标的生活。其实这种心理，在恋爱前期，会让人觉得你是在关心她的生活。

但是长此以往，女方会感觉这是一种管束，让她觉得很缺乏空间。甚至感觉压力很大，最后以“自己很累”而选择离开。

在两人发生矛盾时，女人更期待的是看见你很巧妙的去处理两人之间的问题，而不是一味的道歉认错。

而李宇在这段感情中，为了维护，就一直放低自己的框架去道歉寻求原谅。以导致两人的问题症结一直储存，并没有得到实质性的解决。最终才有了这种种问题积累过多的大爆发。 

在分手初期，李宇采用了电话、微信轰炸，朋友劝说，公司拦堵的方式，让目标一度产生厌恶感和抵触心理。

其实在分手初期，女生更需要的是你理智的去面对这段情感，给互相一个时间去想明白两人这段感情。此时你做任何举动都会被她视为骚扰，并且认为你是一个不成熟、不值得依赖的人。从而导致局面变得更僵。

所以针对这几个典型的问题，我们帮李宇制定了详尽的挽回方案。 

挽回技巧详解

1

 认清自身问题  打破僵硬局面 

导师在接手学员后，第一时间就和学员进行了初步的电话沟通，了解两人的具体情况，对两人的情况做好记录，之后，制定了一套针对性的挽回方案。

想要从根本上解决问题，就要分析两人的性格，从心理学角度对学员的行为、心理进行专业的测评。

在两人的感情关系中，学员一直处于低姿态的状态，丧失了吸引力。再加上强烈的需求感，导致目标产生极大的心理压力，最终选择分手，并且拉黑了所有的联系方式，为的就是和学员断绝关系。

导师在和学员进一步沟通交流过后，导师针对两人的问题及相应的解决措施，进行了更为详尽的讲解。

并且要求学员立即停止与目标相关的一切行动，防止双方的负面情绪持续释放，是目标的反感情绪加大，最终导致关系彻底破裂。

这个时候，你最需要在意的不是怎样能让自己觉得好受，而是要考虑怎样让对方的心里感觉到舒适，不停的给对方施压显然是错误的。

此时你越是强行要求复合，越会激起对方的心理防御机制，在她情绪不稳定的情况下，你说什么都是错的。

在经过两天的学习安排之后，导师根据学员和目标的情况，为学员制定了复联计划。

导师在经过详细排查后发现，两人还有微博的联系，当即决定抓住此次机会，运用专业科学的语言技巧，经过反复推敲，编辑出一条专业话术让学员发送至目标微博。

我们让学员主动明确分手关系，是为了让目标相信学员是真心悔过才决定分手，大方、明朗的态度，更容易降低女生的防备心理。

分手后再联系对方肯定会尴尬，因为她不知道你的目的是什么，她会对你报以本能的防备，你需求感暴露的越多，对方就越抗拒。

所以在适当情绪输出后要及时抽离，创造聊天舒适感后再提出加回微信的要求，就很自然，降低女生的情绪障碍，这个时候女生一般不会拒绝。

2

 整体改造 塑造吸引力 

在这次沟通过后，张欣恢复了和李宇的联系方式，但是张欣对李宇的态度依然很冷漠。

那么很多兄弟在这个阶段就会变的很急躁，其实兄弟们出现焦虑、痛苦的情绪是很常见的，总是忍不住的想念对方，因为不知道该如何获取女生的好感，就只会采用讨好的方式。

公众号情感挽回提醒，很多兄弟同时也会发现，女生和你的互动是时有时无的，高兴的时候回你两句，不高兴了理都不会理你。那为什么会出现这种情况呢？客观的分析：

1、她不需要，所以不会回复

2、显示你的低价值，她会看不起你自然没有吸引力

3、主动权在她手中，想不想搭理你都是看她的心情

你这样做恰好会让你陷入一个患得患失的怪圈，因为你特别担心失去她，这种担心会让你在她面前战战兢兢，陷入被动情绪，从而被对方牵着鼻子走。

所以，我们现在需要做的就是打破这个恶性循环，不是一再的附和女生，而是提升自己，吸引对方的关注。

恋爱的第一步是吸引，挽回的第一步是二次吸引，所以提高自身魅力是关键。

由于学员情商低不会正确的引导女生的情绪，以及表现出来强烈的占有欲，加之学员为了挽回女友做出的种种跪舔行为，都显示出来其个人魅力不足、不自信以及自身安全感的建立不足。

因此，针对两人的情况，我们给李宇安排了一系列的提升工作。

1.形象改造

李宇本身的形象其实不错，但形象改造的主要目的，是体现李宇的变化。因为李宇以往的印象，张欣一看到，就容易产生不好的回忆。

2、展示面建设

一切的改变，都要让对方看到才有效果。这就需要建设丰富的朋友圈展示面，向对方展示你的生活，你的变化。

而这些东西，就可以从侧面展示出李宇成熟、稳定的情绪状态，也会给女生一种可以依赖的感觉，这也是张欣在李宇身上没有得到的。

但是需要注意的是，自己朋友圈单方面的建设起不到互动的作用，所以我们也要根据对方的朋友圈进行调整，制造共同话题，借此打开聊天窗口。

这个时候，我们通过李宇的反馈，发现对方最近有开始夜跑的习惯，我们决定以此为突破口，拉近与对方的距离。

李宇在导师的推荐下，配上一套舒适的运动装，开始练习夜跑，并且每天坚持更新状态。

在李宇晒了自己的照片之后，张欣进行了点赞评论，两人还可以围绕这个话题，恢复初步的联系感，李宇既展示了自己的高价值，也让张欣看到了李宇的变化。

但是刚开始，两人的关系也只限于普通朋友，要进一步升级关系，就需要通过持续一段时间的主动聊天，来重建两人密切聊天的一个关系。

3

 情感升温 确定关系 

从刚开始的时候可能聊天的句数比较少，就是简单的几句问候，或者是简单的关心。

在某次话题被打开之后，你们之间的互动频繁起来，这个时候，我们就可以抓住这个话题，进行进一步的展开。

就是这样持续对对方一个聊天输出，间隔时间越来越短，聊天次数越来越多。慢慢地，张欣也越来越愿意跟李宇聊天，并且没有什么反感。

因为老师会精准的把握聊天的时机和恰当的话题，当我们确定了合适的聊天时间，互动密切的聊天话题，你们之间的交流就会变的越来越开心，越来越顺畅。然后借此提出邀约。

当然邀约女生也是有技巧的。

可以是一些“恰好的情况”比如说“我正好经过你公司啊，有时间下来喝杯咖啡，我就回去了。”

这样简单的邀约，处在舒适期的对方，往往都是会答应的。

特别是分手后的初次见面，需要格外注意，不要选得过于隆重，更不要把时间设置得过长。

可以很简单的就是到楼下喝杯咖啡，甚至是给个东西马上就走。简单，但是可以展示你现在的变化。

当然，把女生约出来以后，准备工作也需要做好。

打扮的帅气一点是自然的，用你吸引她的风格出去约会，你会收获非常好的反馈。

确定了着装之后，就是地点的选择了，一般来讲一次互动密切的约会，至少需要三个类型的互动：餐饮、娱乐、散步。

举个例子，在最后一次约会中，我们就安排李宇使用了这样的方式，首先是和对方吃了午饭（打破尴尬），然后一起去周边的商场逛了一会（建立舒适感），途中带着对方抓了一次娃娃（调动女生情绪），最后一起看了电影（升温情感）。

这中间，娱乐活动出现了2次，餐饮出现了1次。而大部分人往往看个电影就散了，或者最多看个电影吃个饭，中间缺少散步的环节。

这样在约会结束的时候，女生的情绪就不会出现落差，那么此时再提出复合就是顺其自然的事了。

没有天生适合的两个人，只有历经磨合的两颗心，没有一生不变的激情，只有一声无悔的申请，知道让步不是认输，是在乎。情感挽回提醒您懂得原谅不是没有生气，是珍惜，守护眼前人，才能方得始终！！！