自古有云：“春宵一刻值千金”，保持和谐正常的性生活是维持夫妻情感的重要环节，每一个人都想从中得到幸福的感觉。
如果女性在性生活中得到一定的愉悦感和高.潮感，可以让她们保持精力充沛，同时也可以让伴侣有一定的优越感，那如何做才能让女性得到性快感呢？采取女士优先原则在进行夫妻生活的时候，女性试着多关注自己的感受，和伴侣商量好，可以试着让自己主导一次，以女方达到性高.潮为最基础的原则。
因为这样不仅可以让女性得到全新的高.潮体验，而且还能让男性的支棱得更加坚挺，提升男性高.潮感，大大促进夫妻之间的感情。
充分利用各部位的刺激
挺大一部分的夫妻认为，同房时女性达不到高.潮的原因是因为男性时间短、闸口开得早。
这是一种误解！如果长此以往的这样想女人会悲哀，男人会自卑，其实如果单纯的延长时间，不会让女性自动达到性高.潮。
我们可以尝试在爱的过程中，通过爱.抚以及手、口的刺激，让女性得到充分的刺激，这样更容易获得性高.潮。
学会运用幻想
一些女性朋友在爱爱过程中总有一种快.感要来了，但却达不到性高.潮的感觉，在边缘徘徊，不上不下的感觉难受得不行。
其实在这种时候，只要做好思想上的放松并且积极的进行一些幻想，并且再适当的收缩肌肉，那么女性的性高.潮就会马上来临。
经常变换爱的姿势
虽然G点的说法还没有得到具体的认证，但确实有那么一片区域可使得女性更有快.感。
其实女性的G点不是很深，在距离私密花园门口五厘米的区域，而G点边缘也就距离私密花园门口仅有二厘米左右，很容易受到刺激的。
但是有很多男性找不到，这往往跟爱的姿势和位置有很大的关系，进行夫妻生活时要寻找更合适的角度，这样才可以让女性的蒂蒂和G点得到更好的刺激，从而达到更美妙的高.潮。
爱需要适当爱抚
女性高.潮的感觉是非常短暂的，但是如果私密花园受到充满爱意的抚摸，则能够在十几分钟甚至几个小时之内都得到愉悦感。
所以在性生活前后都要让伴侣对自己进行爱的抚摸，这样可以充分的唤起女性的欲望，并且得到一些安慰。
和谐的夫妻生活需要伴侣双方共同的维持的，所以在进行夫妻生活的时候，一定要注意相互之间的配合和理解。
过夫妻生活的时候可以多进行交流，或多采取不同的姿势和位置来达到更高层次的快感。
