最近这降温速度，堪比冰箱速冻，应该比甄嬛从甘露寺到凌云峰那天还要冷吧。对于这样的天气，适合两人依偎取暖，有些事，也就自然而然的发生了。
对于单身人士而言，不仅忍受寒冬，还经常流传出一些恐慌传言，比如：女性长期没有性生活会导致头痛、失眠、脱发、长斑，皮肤变差，早衰……
我们中国人对于“性”事，总是不好意思拿出来讲。
其实性原本就和我们吃饭睡觉一样，是一种基本需求，更是一种自我保护的高级机制，是我们戴了有色眼镜看待它。
今天就给大家科普一下，女人长期没有性生活，到底身体会发生哪些变化呢...
长期没有性生活的女人会是什么样？
导致性冷淡
只要是健康、正常的人，在体内性激素的驱动下，就自然而然地有生理需求。
性生活会给人带来愉悦，也是对人体性机能的一种锻炼。
长期的禁欲，可能会让性唤起变得困难。
性欲是由脊髓中枢神经系统控制，很多女性的性唤起，本来就慢。
长期没有亲密关系，脊髓中枢的性冲动功能会下降。下次再“启动”时，就可能对抚摸、接吻等性刺激没有反应，阴道干涩，甚至对性产生厌倦。
免疫系统变差
定期规律地进行房事，对于增强抵抗力是很有帮助的。很多人对于X生活的保健功能都不太了解，就单纯觉得“行事”就是一项床上运动。
其实不是的，有规律的房事可以有效提高身体的抵抗力，让心血管的功能有效加强。如果长期没有房事体验，这些好处自然也会没有，身体的抵抗力会随之下降。
乳腺疾病
早就有国内外研究证明：修女、尼姑、寡妇等患乳腺癌的概率要比普通人高。也就是说，正常婚育可以降低乳腺癌发病率。这主要是与生育哺乳有关。
而性生活对乳腺健康也大有裨益。女性处于性兴奋状态时，乳房会经历短期的充血-消退的过程（所谓的啪啪啪丰胸，其实只是昙花一现而已……）。
这种周期性变化，对乳腺功能有良好的调节作用，不仅可以加快乳房的血液循环速度，抑制乳腺增生，还能降低乳腺癌的发病率。
相反，如果长期没有性生活，乳房就会缺少这种生理性调节，其结构和功能就得不到「锻炼」。
阴道自净功能下降
阴道有自净的作用，如果长期没有性生活的话，阴道不能受到充分的刺激，减少了粘液的分泌，降低自净的功能，病菌容易繁殖，从而引发阴道炎。
如此看来，做女人真难，有性生活，会得妇科病，没有性生活，也会得妇科病！
所以建议大家，在啪啪啪前，要做好清洁，啪啪啪时戴好玻尿酸避孕套（硅油避孕套长期使用也会导致妇科病）。
内分泌失调
一个女性如果长期没有夫妻生活，会导致女性雌激素分泌减少。雌激素分泌异常情况如果延续不调整，久而久之则会出现内分泌失调。
当人体出现内分泌失调时，则会出现失眠，头痛，长痘长斑的情况。
更年期提前
与每月发生性行为的女性相比，每周都有性生活的女性提前进入更年期的可能性降低了28%。
同样，与那些每月发生性行为次数少于1次的女性相比，那些每月至少有1次性行为的女性提前进入更年期的可能性要低。
女人长期没有性生活以下都是谣言
#01会让私密处更紧致？
阴道的松紧和性生活没有太大关系，真正有关系的是年龄和怀孕。
女性的阴道壁含有大量弹性纤维，具有很好的伸缩能力。但如果盆底功能出现问题，对阴道的牵拉力就会减弱，私密处就会变“松”。
换句话说，阴生活并不会影响到盆底功能，只有怀孕和衰老，才会使盆底结构发生变化。
#02可以缓解痛经？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经可能与前列腺素分泌增高有关，也可能由于经血排出不畅引起，后者在生育分娩后会有所改善。
而继发性痛经，则是由于一些疾病引起的，比如子宫内膜异位症、腺肌症等等。
无论哪种痛经，都不可能通过性生活来解决。
#03会让卵巢早衰？
卵巢早衰和有无性生活也没有关系。
真正影响卵巢功能的是染色体和基因缺陷、自身免疫性疾病、病毒感染、卵巢手术、特发性卵巢功能衰退（找不到明确病因）等因素。
因此，有性生活不能让你永葆青春，没有性生活也不会让你过早衰老。
那就有人问小九了，到底多久一次性生活比较合适？
其实合适的频率，不是一个数字，而应该是你的感受。不用克制欲望，也不能仅当完成作业。只有性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒畅，那就是合适的。
