中国每年有20万女性死于妇科疾病。女性太不了解自己的身体了以至于都不会预防，是妇科疾病导致了女性的死亡，也是对自己的无知导致了女性的死亡。
有很多的女性朋友的私密养护理念、知识了解得还不够到位，今天我们就一起学习一些私密养护小知识，让你也能成为轻松照顾自己“私密花园”。
▶1私密养护，只为健康
Q1：为什么要做私密护理？
女性阴部的结构特殊，由外阴及阴道组成，与外部是相通的，也就很容易接触到外面的细菌。同时，私处的环境潮湿、皱褶较多，适合细菌生长。
因此很容易受到细菌的困扰，如轻微瘙痒、异味、黏腻等，从而引发各种妇科疾病。正确的私密养护，可以有效预防妇科疾病的滋生。
Q2：私密处为何会有种种不适症状？
女性的妇科问题常常跟一些不良的生活习惯、错误的养护方法有关，例如，经期不注意卫生、自身免疫力差、缺乏运动，压力较大等都会给有害细菌带来可乘之机，导致阴道瘙痒、分泌物增多、异味等问题。
Q3：女性的妇科炎症为什么会容易反复？
1）不洁性生活
2）使用不合格的卫生巾、卫生棉
3）内衣裤清洗更换不及时
4）滥用抗生素类的药物
5）过度或不正确的清洁外阴以及阴道
6）激素水平改变
7）免疫力降低
Q4：久坐对私密养护有什么伤害？
办公室工作时，女性常常不得已而久坐，会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上平时工作与生活的压力，免疫力低下，私处抵抗力弱，细菌容易感染，导致慢性盆腔炎。
▶2“秘密花园”的异常
Q1：私密养护从什么年龄开始？
私密养护与年龄和性生活无关，大多数私处问题都是因为私处的酸碱值失衡导致的，性生活只是其中的原因之一。通常来说，女性从初次来月经之后，就可以开始进行私密养护了。
Q2：私处异味到底是怎么回事？
正常女性的私处都会有一定的异味，阴道中有数不清的细菌，以乳酸杆菌为主，呈微酸性，因此健康的阴道可能会有略微酸味。如果产生其他可疑的味道如“鱼腥味”，则考虑可能有炎症产生。
Q3：有时候私处很痒，那是怎么导致的？
瘙痒可能是由炎症，感染或过敏引起的，所以重要的是，要确定可能造成这种情况的原因。有超过60种不同的原因可能会引起私处瘙痒。
下面是一些常见的触发因素：使用沐浴乳等碱性产品清洗私处，未清洗干净贴身衣物上的洗衣粉等，经常使用卫生护垫，或没有定时更换，常穿紧身牛仔裤，服用抗生素，紧急避孕药等药物，念珠菌等细菌感染，过于频繁的性生活或发生不洁性生活。
Q4：如果私密处出现不适症状，有什么方法可以缓解？
1）注意私密卫生，确保私处洁净和干燥。
2）可以使用PH值平衡的私密产品。
3）多喝水，以确保身体有适当的水分。
4）避免服用利尿饮品，如含有酒精和咖啡因等饮品。
5）避免接触生物洗衣粉，内裤使用专用洗涤剂或是洗衣片。
6）穿宽松的裤子以及纯棉的内裤。
7）性生活时需注意使用润滑剂和安全套。
▶3“秘密花园”的养护
女性可以定期为自己的私密处做一次自我检查，观察阴部外观，检查外阴皮肤颜色是否正常、是否长疙瘩。平时注意自己的分泌物颜色、量等是否异常。
如果发现有任何可疑的肿块、异常分泌物，请及时咨询检查，并每年需去一次医院做一次妇科检查。
