女人子宫是我们第一个温暖舒适的家，
当我们长大成人后，
它又帮我们诠释了女人的特殊，
——引起月经、孕育胎儿，
对于它，应该特别优待。
你知道子宫最怕哪些事情吗？
01.吸二手烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率约高达80%
抽烟女性患中度或中度以上的
子宫颈内上皮细胞癌的比率是没有抽烟妇女的3.5倍。
02.妇科炎症未及时治疗
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等
尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适
但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害。
03.反复人工流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素
不正规的人流手术更会造成子宫损伤，甚至穿孔
人流术后护理不当也会造成宫腔感染
宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
04.饮食贪寒凉
传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食
冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气
导致寒邪内生，侵害子宫，引发宫寒
宫寒更能引起不孕症的发生。
子宫是女人身体里的重要器官
我们在这世界上第一个温暖的家
不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁，都要注意对它的保健。
如何正确保养子宫？
01积极避孕
据调查，堕胎3次以上
子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染
宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
02防止产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活
使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
03减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放
而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关
坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照新推出的4+1
金字塔膳食结构来摄取必要的营养
忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
04观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医
并作相关的检查，做到早发现早治疗。
