西瓜瓢、西瓜汁口服后可以补充、满足人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要，尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养成分，可滋养皮肤，促进食欲，对于身体消瘦、皮肤干枯、面容憔悴的人，西瓜更是不可多得的口服美容剂。
减肥到底能不能吃西瓜据台湾地区《联合报》报道，每天吃适量的西瓜，适当少进些饮食，可以减肥，促使体形健美。药理实验研究证实，西瓜所含的瓜氨酸及精氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，可利尿，可以减肥。
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