维生素c的作用和功效：我们知道维生素c它是四大水溶性，维生素c主要的作用就是清除氧自由基，清除氧自由基就是促进一个伤口的愈合，它还处理伤口的愈合，然后促进一些代谢。
另外一个维生素c我们叫抗坏血栓，所以在治疗坏血病的时候，它是一个首选的药物。
维生素C的作用和功效是一个清除氧自由基的作用，比如说我们在大剂量的维生素c下，我们作为病毒性心肌炎的一些治疗，摄入大量的维生素c作为治疗，这些都是它的一些作用。
另外维生素c它还促进一些微量元素的吸收，比如说我们促进锌的吸收，促进铁的吸收，促进钙的吸收，这些都是跟维生素c有一定作用。
当然在我们在生活中经常会遇到，如果维生素c吃的比较多的这种情况下，感觉只能使人变得白一点，这就是跟镁有关系，它就跟氯胺酸酶有关系，所以它也有一定的美白的作用。
