百合的功效与禁忌百合不仅是治疗良药、营养佳品，也是一种美容珍品。百合具有养颜减皱、防治皮肤病的作用。
常吃百合，可增加皮肤的营养，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得细嫩、富有弹性，可使面部原有的皱纹逐步减退。
尤其对于各种失眠多梦、更年期妇女的面色无华有较好的恢复容颜色泽的作用。
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