减肥,怎么减肥今日分享：
压耳豆效果怎么样：根据全息医学的理论，耳朵上的穴位与人体五脏六腑、四肢百骸一一对应，形成不同的反射区，通过刺激各反射区达到通经活络、祛痰消脂的作用，也可以调节脏腑气血阴阳平衡性。所以耳与人体五脏六腑关系十分密切。
根据耳穴的分布规律可知，与人体脾、胃、内分泌有关的耳穴集中在耳甲腔、三角窝等处。因此，刺激该处的耳穴可疏通经络，调整脾胃及内分泌的功能。临床发现针灸结合耳压是治疗单纯性肥胖的有效方法,随着治疗疗程的延长，其总有效率不断提高，1〜3个疗程有效率依次为68.33%、81.67%、90.00%o
耳穴压豆是用胶布固定一种名叫王不留行的籽粒。王不留行是具有活血通经、利水作用的中药，坚硬而表面光滑，不会刺破皮肤，通过按压刺激耳穴，产生治疗作用，并且安全、无创、疼痛较轻微。
耳穴压豆疗法是常用的减肥方法，疗效较好，尤其适用于皮肤较为敏感、没有时间进行针灸减肥的年轻人士。压豆后，建议患者每日定时揉按3〜5次，每次按压1~3分钟，压籽粒时，用手指稍用力捏压，使局部有微痛灼热感，3〜5日更换一次，两耳交替或者同时使用。
耳穴压豆疗法因为不会损害皮肤，因此可以洗头。要注意的是，洗头或洗澡后，耳豆也会被洗湿，需要等待耳豆干燥后再进行耳穴按压。
