乳房今日分享：
妈妈生完宝宝，就能有乳汁分泌，这看似天经地义的事情，其实包含着复杂的机制。奶水是怎么分泌出来的？
- 发育完善的乳腺
乳汁的分泌首先要具备发育完善的乳腺,孕期乳腺虽然发育完善,但并不泌乳，因为直接引起泌乳的主要是催乳素，孕期大量的雌激素及黄体酮对催乳素受体有阻抑作用，同时对垂体分泌催乳素也有抑制作用。分娩后雌激素及黄体酮在血中浓度骤降，消除了上述对催乳素的抑制，所以一般产后1〜3天就可分泌丰富的乳汁。
- 激素的调控
乳汁产生涉及的激素远不止催乳素。由垂体分泌的有生长激素、催乳
素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素即促卵泡素（FSH）及促黄体生成素（LH）,这些激素对泌乳都起着直接或间接的作用。
（3）婴儿的吮吸
乳头部有着丰富的神经分布，婴儿吮吸时，神经冲动传入下丘脑，会使催乳素释放.促进因子活性增高，抑制因子活性降低，联合作用促使垂体分泌大量催乳素入血，从而促使乳汁的合成与分泌。
另外.婴儿吮吸时，神经冲动传入下丘脑.反射性引起催产素的分泌和释放催产素经血液循环迅速到达乳腺，可引起包绕腺泡外壁肌上皮细胞收缩.从而将腺泡中的乳汁挤入导管,迅速到达乳头而射出。引导催产素分泌的神经反射很容易建立.如婴儿的哭声就可能引起泌乳反射.但是也容易被抑制，例如焦急、恐惧、悲伤情绪等，所以哺乳过程中要保持情绪稳定。
（4）母亲的营养状况
既往有研究发现，对比一些发达国家及发展中国家的哺乳母亲，中一重度营养不良时产奶量下降，极度营养不良者停止分泌乳汁。目前的生活条件下，除了减肥或严重挑食者，营养不良者很少,所以不必大补特补。
