从心态学的角度来分析，两个人从相识到恋爱关系的确定一般要经过四个阶段：目标定向、情感探索、情感交流和稳定交往。那么，这四个阶段分别有什么特征呢?如何通过这四个阶段最终确定两人的恋爱关系呢?下面花镇情感导师冷爱为大家详细分析，希望能帮助大家顺利
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一、目标定向
所谓的“定向”，即“众里寻她千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处。”你知道自己想要的理想对象是怎样的吗?你知道自己的需求点究竟是什么吗?对于寻找爱情，如果一个人连自己想要什么都不清楚，那么又如何有方向，又怎么能知道在哪里才能找到自己心仪的对象，怎么在正确的池塘里捕鱼呢?
弱水三千，独取一瓢饮。那么，谁才是你最终的归人?也许你已经在心中勾勒过他的轮廓，也许你正在几个交往对象中犹豫选择，也许你自己也说不清楚究竟喜欢哪种类型的对象，个个一往情深聪明可爱，但就是不好判定。
正如鞋子穿在脚上，舒服不舒服只有你自己最清楚，选择伴侣就像是选鞋子，名牌未必适合你，适合你的你早晚会感觉得到。在定向之前有个预定向，符合你预定向的对象出现后，于是你认定就是这个人了，但不必一开始就发誓非君不嫁，因为你还不清楚对方的态度，也未经深入的了解，所以你无法确保自己的直觉是完全正确的。
二、情感探索
互相了解对方的兴趣爱好、性格特征、人生方向、价值观念、家族健康史、受教育背景、对未来的规划、的人生梦想、是否是丁克主义、是否是不婚主义、是否善于倾听他人意见、出现矛盾后通常如何处理、基本的金钱观念、对幸福的定义乃至性观念是前卫还是保守等等，如果你对这些问题不做基本的了解，就会出现本末倒置的情况，你会在后面的阶段重新探索。
如果是这样，你有可能不得不面对一种情况：如果那时已经确立了恋爱关系或者婚姻关系，当你发现双方各方面都不合时，你会突然恍然大悟说“原来你是这样的人!”。一旦出现这种情况，结果就会变成很糟糕了，因为可能会殃及无辜的孩子和家人，甚至有可能瓦解多年的感情。
（脱单攻略之如何确定恋爱关系）
三、情感交流
在经过情感交流也就是经过探索之后确认对方是比较适合的交往对象，但是，再好的人不来电也不行。所以，此时要确认彼此要有交往的意愿，简单来就是要有相爱的可能。彼此透露给对方更多的情感看法和内心感触，把外在的泛泛之交深化成心心相印的亲密关系。
但是，很多人喜欢在这个阶段对中意对象倾诉恋爱史，在此提醒大家千万切记切记，不要详细描述过去与前任多么相爱，分手多么痛苦，损失多么惨重。你描述得越详细将来就越被动，你的伴侣会因为爱你而在乎，虽然他的理智能接受，但情感却会备受煎熬，他会胡思乱想，你和前任是否还要瓜葛?你是否对前任念念不忘?既然这样做有可能会伤害到他，或者伤害到你们的感情，那又何必这样做呢?必要的坦诚是可以的，简单说说交往过几个，大概的交往程度和分手原因是可以的。如果分析分手原因，也不要把责任都推卸给别人或自己包揽，简单地回应成性格不合或有缘无分这种模糊理由即可。
四、真诚交往
经过情感交流，两个人的感情已经逐渐沉淀，开始稳定下来了，那么此时就正式进入第四阶段——稳定阶段。在这个阶段中，通常会把喜欢的人介绍给自己的亲戚朋友使其融入自己的社交圈子，某些地方可能会通过订婚的习俗来真正确定两人的关系，当然，最常见的是，通过真诚的“告白”奠定未来两人交往生活下去的基石。
第四阶段是正式进入了排他阶段的信号，既然彼此之间正式确立了恋爱关系，对感情保持忠诚也就是当然的了。如果已经进入了第四阶段还在犹豫不决或见异思迁，那只能说前三个阶段的功课没有做好，或者正在交往的是不值得交往的对象，那么，你当真要好好考虑了。
以上四个阶段是两人从相识、相知，到相恋的过程，每一个环节都要做好，才能顺利
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收获美满的爱情。
