护眼小妙招-春季护眼

护眼今日分享:

春季万物复苏,春暖花开,也是眼部疾病的多发时节。中医讲,春对应五脏的肝,肝开窍于目。眼睛受伤,会给日常生活带来不便,因此,春季是护眼的好时节,不能忽略对眼睛的保护,眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛也是为了延年益寿、延缓衰老,下面介绍护眼小妙招,几种特别适合上班族喝的护眼养生茶。

◊枸杞菊花茶

原料:枸杞、菊花、冰糖。

制法:将适量枸杞、菊花、冰糖泡水喝。

作用:清肝明目。

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◊枸杞红枣茶

原料:枸杞、红枣、冰糖。

制法:将枸杞、红枣、冰糖泡水喝。

作用:枸杞具有养肝明目、滋养肾阴的作用,还能润肺止渴,常喝可以使皮肤红润。

◊茉莉花茶

原料:茉莉花、冰糖。

制法:将茉莉花、冰糖泡水喝。

作用:此茶甘甜,能够调理肝气、补充水分、清热解毒。

◊罗汉果茶

原料:罗汉果。

制法:将罗汉果分成块,取几个小块,用热水泡,10分钟后饮用。

作用:罗汉果茶有不错的护眼功效。

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◊山楂菊花茶

原料:山楂、菊花。

制法:将山楂、菊花泡水,代茶饮。

作用:消食化积、降压降脂、减肥。

◊三花茶

原料:菊花、金银花、茉莉花。

制法:将菊花、金银花、茉莉花泡水代茶饮。

作用:降火气、清热解毒、防治风热感冒和咽喉肿痛。

◊三花枸杞茶

原料:玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞、川茸。

制法:将玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞、川苇用开水冲饮。

作用:消除水肿、宽中利气、降脂养胃,适合晚间服用。

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