脸上痘痘吃什么水果好一点-青春痘患者为什么要多吃水果和蔬菜

青春痘今日分享:

皮肤科医生总会在各种场合,提醒青春痘患者,为了预防青春痘的发生,或者病情的加重,在饮食方面应注意多吃水果和蔬菜。

脸上痘痘吃什么水果好一点?比如:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。研究证明,这些水果和蔬菜,有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合。

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但是,像荔枝、橘子、榴槌等高糖的水果则应该少吃。

 

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