高血压性头痛症状-高血压头痛

头痛今日分享:

高血压,一般指高压20kPa(150mmHg)以上,低压12.6kPa(95mmHg)以上。引起高血压的原因有很多。有的是由于精神紧张,有的出现在老年人,随着年龄增加,血管失去弹性而使血压升高。

高血压性头痛症状,不仅有“跳动”感,而且整个头部,尤其是头后部枕区有明显“压痛"感为其主要特征,对精神紧张引起高血压的头痛,按摩和指压均有很好疗效。伴有浮肿、腰痛、懒倦、皮肤发青等症状时,应考虑肾脏方面的疾患,必须尽早请专科医生诊治。

20201024025053822020102402505382

血压不稳定的人,要避免洗过热的热水澡,同时应保持情绪稳定,避免过度兴奋等。在冬季,要穿得轻便暖和。在饮食方面•避免食用含盐量过高的食物。

天枢•前屈+人迎•后仰

  • 取正坐位。
  • 两手中指分别放在脐两侧的天枢穴上。大吐气的同时,上体慢慢向前弯曲,指压天枢穴。
  • 恢复原姿势。
  • 将两手中指放在喉节两侧动脉搏动处的人迎穴上。一边吸气,一边指压人迎穴,头部尽量后仰呈弓形。
  • 恢复原姿势以上动作,反复数次。

20201024014824122020102401482412

按摩颈后两侧

  • 按摩人站于病人身后。
  • 用左手轻轻扶住病人的前额,右手掌从后发际向颈根方向按摩,反复3~4次。

按摩左侧颈部时,用右手扶住前额,用左手掌按上述方向进行按摩。

按摩胸锁乳突肌

①按摩人用左手扶住病人的额部,将颈部斜向的颈肌(耳下至胸骨的胸锁乳突肌)分成4〜5个区间,用右手两个手指做揉捏按摩。

②用同样方法,按摩另一侧。

以上按摩,反复3〜4次。

按摩时,被按摩人面部稍向左侧,头向右侧倾斜,即可摸到胸锁乳突肌。在此状态下进行按摩,可增加按摩效果。另一侧的按摩,和上述要领相同。

收藏 (0) 打赏

感谢您的支持,我会继续努力的!

打开微信/支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦,分享从这里开始,精彩与您同在
点赞 (0)

转载请说明来源于:我爱网www.woaiu.com 声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。资源来自互联网采集,如有侵权请联系我爱网删除,谢谢!

我爱网 健康知识 高血压性头痛症状-高血压头痛 https://www.woaiu.com/8896.html

相关文章

评论
暂无评论