头痛今日分享：
一般来说，女性比男性有更多的难言之隐，会常常出现一些原因不明的不适或疼痛。有许多人，就患有经期性头痛、头晕等症状。而且伴有下腹至腿部窜痛感，严重时，行走艰难,甚至蹲在路旁，疼痛难忍。
另外，当月经提前、滞后，或时间过长，出现月经紊乱时，就会引起头痛、肩酸、失眠、下肢寒冷和腰痛等症状。
我们要警惕经期偏头痛，这种经期性头痛，以瘦弱体型、有神经质，或肤色不好和畏寒症的人为多见。月经不调,虽与个人的体质有关，但是生活不节制、家庭环境不畅等,也是引发月经不调的重要因素。这些均可视为神经性症状。
不论上述什么绎因引起的头痛、头重或头晕，都可以归结为生理性紊乱所致。而且往往恳有与脑血循环不良引起的偏头痛相类似的疼痛。这是由于激素平衡失调所引起的。此时，不仅是头痛的治疗，而必须进行周身性
治疗经期性不适的穴位有很多。就腹部来说，可以进行自我按摩。如果是背部上的穴位，当然要请别人进行指压治疗。
另外，艾灸疗法也很有效。进行艾灸时，脸朝下趴在床上，对腰部的次鬱穴施灸。具体方法是,将中指大小的艾炷放在次醪穴上，点燃艾炷进行灸疗。在刚有灼痛感觉时，拿开未燃尽的艾炷。对左右两个次髅穴，各进行5次。也可以使用带有护罩的艾灸器，按压在次弱穴上进行灸疗，效果亦佳。
当然也可以采用指压疗法。将两手中指相互重叠，指压头顶上的百会穴。
月经期，常有下腹或整个腹部僵硬，或腿内侧出现抽筋、痉挛等症状。
此时，可对脐部两侧至腿内侧，以及脚拇趾肌肉做局部按摩。
经期性头痛,在月经过后就会自然消除。有人不是说“月经一过，就忘了疼S尽管这样，还是请你务必注意平时的健康调理。如果能在月经期而外的平时，坚持次鬱穴的灸疗等日常理疗，将会大有益于减轻经期性头痛之苦。
