痔疮今日分享：
为了不使痔疮症状恶化或不再复发，痔疮平时注意什么？痔疮患者要注意以下几点：
限制酒量
.酒被称为“百药之长”，但是，对患痔的人来说却起不到药物的作用。有许多人在饮酒的第二天痔疮出现了恶化。因为酒精有活血作用，有的人就认为酒对淤血引起的痔疮也有活血作用。然而，事实完全相反。
饮酒过量会导致腹泻，而且在酒席上长时间坐着不动或大声说话、唱歌，当然会加重肛门的压力，使痔疮恶化。所以,痔疮患者要控制酒量，啤酒限量1瓶,威士忌1杯。
少吸烟
“有百害而无一利”的香烟确实有诱发便意的作用。饭后1支烟，对便秘的人来说，也许真有通便作用。但是，从会导致动脉硬化等各种疾病来看,改善便秘还是应该选用其他方法。
适量摄取剌激性食物
常听人说刺激性食物对痔疮不好，但是，并不是说要完全限制摄入。菜里适量加些有刺激性的调料，不仅可以调味，而且还可以增进食欲，因而不应该禁止食用。但食用过量,刺激物进入便中,排便时会刺激肛门使痔疮恶化。少量食用则不必担心。
打高尔夫球会加重痔疮
打高尔夫球时出现脱肛、出血使痔疮恶化的情况时有发生。这是因为•长时间站立加重了肛门淤血。这时，如果恰好挥棒抽球，臀部后突，突然增加了腹部压力，会导致痔核脱出或破裂出血或形成血栓。所以说，高尔夫球运动不适合痔疮患者。
对痔疮有影响的其他运动
棒球、网荻、保龄球等都与高尔夫球相同，是瞬间性地给腹部增加压力的运动。这些运动虽然不像打高尔夫球那样长时间站立,不会加重痔疮，但是患痔疮的人，还是要尽量在好了之后再参加这些运动。
另外，因滑雪、滑冰臀部着凉而加重痔疮的情况也不少。此外还有柔道、骑马、棒球的捕手等这类连续给腹部施加压力的运动也容易引起肛门淤血,对痔疮不利。
对痔疮患者有益的运动
游泳、爵士舞等全身运动可以促进血液循环，解除淤血，有益于痔疮的治疗。但是,用力时容易脱肛的患者不要做这些运动。
患痔期间不要长途旅行
长时间连续乘坐交通工具，提拿重物.有时会加重痔疮。一二天的旅行倒是无妨，但长期旅行、特别是国外旅行，要待痔疮治好之后再去。
玩麻将对痔疮患者最有害
赛车、赛马、打游戏机、玩麻将这些活动都对痔疮有影响。连续站立、长坐不动会引起淤血。特别是玩麻将彻夜长坐对痔疮最有害。实际上，因玩麻将导致痔疮恶化的人很多。所以，上述活动一定要限制在短时间内结束。
钓鱼时要注意避免臀部着凉
钓鱼是一种不利于痔疮患者的消遣活动。的确，喜欢钓鱼的人中，痔疮患者很多。钓鱼的人不仅要在湿冷的地方长站、长坐，而且，还因没厕所而憋便，所以容易患便秘。
喜欢钓鱼的人要认识到钓鱼对痔疮的危害，同时，平时要防止便秘。钓鱼时要穿防寒的衣服，并准备坐垫或怀炉等，想办法预防臀部着凉。
另外，因为长站、长坐会引起肛门出血，所以，要时常躺下休息或采用第48页中介绍的“改善淤血的坐姿”。
学艺练功会使痔疮更恶化
人们常说“艺技进一步，痔疮重一分”。日本古时候流传下来的古琴、三弦琴、茶道、花道、长笛、谣曲等艺术、技能活动，参加者都要郑重其事地长坐。在活动期间不能上厕所,也不能排气。所以，会引起淤血甚至便秘。如果再用力吹笛,大声吟曲会更加重淤血。
这些艺术、技能活动,最好在痔疮好了之后再做。要经常做体操活动身体,也可以采用改善淤血的坐姿。
容易患痔疮的职业
从事长时间站立或长坐、长蹲工作的人，由于职业的关系，容易患痔疮的人相当多。
或许可以说,我们人类生活本身就处在容易患痔疮的环境中。因此，希望大家在日常生活中要注意臀部卫生，经常洗浴、保持肛门清洁，避免淤血。患了痔疮要尽快请专科医生诊治。
