疲劳今日分享：
首先排除疾病的原因
肝脏病、肾脏病、心肝病、糠尿病、肺结核等慢性病及感冒时町冇全身无力：尤其是肝炎时冇极度的软弱无力因此当出现全身无力时应首先按受检代，以排除疾病的原因：
舟除疾病原因后的全身无力是身体对疲为过度发出的信号，战注意休息，睡眠和营花
穴位疗法提高全身机能
疲劳加重时全身脏器的机能低下，穴位刺激可提高机体新陈代谢水疲苛时得到快速的恢复.
温灸和指压后背的穴位
肝俞:第九、卜胸椎之间.旁丿「俩指处.此穴位和肝功能关系密切，可提高营养代谢和代谢产物的排泄，
脾俞：肝俞-扌旨下：此穴位关系到脾脏的机能，可改善血液循环、增强造血功能、
胃俞:肝俞F四指处。和胃肠消化、吸收有关：
对上述穴位行温灸和啤酒瓶按压。
指压手、足穴位
曲池和少海（屈肘，肘窝横纹小抬侧按之右痛感处）穴位和改善血液循坏、後血、手部疲劳有关=用对侧手拇指尖强压.
足三里：町促进胃肠消化、增加体力、解除下肢疲劳。
阳陵泉:解除下肢疲苛。
用拳头小指侧叩打足二里和阳陵泉.
三阴交：内踝匕四指，胫骨后缘。用拇指尖强力按压，可增加激素分泌。
