教你如何应对夫妻冷战
夫妻之间的冷战局面比吵架打架还会更严重影响夫妻感情;这种“夫妻之间有矛盾了，但是他们不打架也不吵架。就是彼此不理对方，谁也不想先让步”的情形比吵架更可怕。其实冷战并非不可行，重要的是如何把握其中的尺度，而不是无限度的冷战下去，直至二人感情变冷，最终分手收场。如果长期冷战就意味着婚姻已经死亡，下面介绍一些夫妻冷战的应对方法。
如何应对夫妻冷战
1、夫妻双方都要多做自我批评。
夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
2、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊。
在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。
3、夫妻分别找同一个好友倾诉。
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。
4、如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，这样夫妻之间的冷战会很快结束。即是可以适当让孩子来充当润滑剂，让孩子表达彼此的意思，但是也要看孩子的意愿，有些家庭的孩子很反感，可能还会导致更多问题，所以要适度而为。
5、多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。
6、冷战期间不要随意侮辱对方。
冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。
夫妻间如何避免
把沟通放在第一位
对于很多夫妻来说，他们之所以会经常出现冷战的现象原因，很大程度上是因为他们不懂得沟通，或者是没有把沟通放在第一位，所以才会导致两个人的婚姻出现了问题。
有的夫妻在生活当中产生的隔阂，可是两个人都不懂得去沟通，所以会因为这种隔阂而产生冷战，并且又会因为冷战而导致这种隔阂越来越深，最终就产生了婚姻的危机。
甚至有的夫妻在产生矛盾之后也不懂得去沟通，于是两个人会因为这种矛盾而冷战下来，彼此谁也不理谁，最终降低了感情的发展，这样的例子在现实生活中屡见不鲜。
试想一下，如果夫妻两个人在生活当中都懂得沟通，那么彼此之间的关系就不会出现重大的问题了，最终也可以取得一个好的结果，可是一部分夫妻就是欠缺这方面的经验。
因此对于已婚夫妻来说，两个人在面对感情问题的时候，要想避免冷战，那么在生活当中就要把沟通放在第一位，无论发生任何事情都要第一时间去沟通，这样才能够达成目标。
例如夫妻两个人在产生隔阂或者是矛盾之后，首先要做的不是独自去生气，而是把自己心里的想法告诉给对方，通过这种沟通就能够降低自身的愤怒，同时也能够维护夫妻之间的感情。
杜绝自怨自艾的心理状态
在现实生活中存在着这样一类人：他们在生活当中不懂得发泄自己的情绪，在遇到一些不开心的事情的时候，总是会自怨自艾，把所有的责任都推卸在自己的身上，甚至是会去胡思乱想。
而这样一类人在走进婚姻中之后，就很容易和自己的伴侣产生冷战了，尤其是在出现矛盾之后，他们总是会独自去胡思乱想，而不懂得去和对方沟通，这样的例子并不罕见。
所以已婚夫妻要想避免冷战的状态，那么两个人都需要杜绝这种自怨自艾的心理状态，绝对不能太自苦了，要懂得和自己的伴侣去分享自己的心事，这样才能够拥有人生的幸福。
例如夫妻在日常生活中如果遇到了一些不开心的事情，在这个时候首先要做的不是去自怨自艾，而是要发泄一下自己的情绪，这样的一种做法更有利于夫妻之间的关系。
两个人可以互相吵一架或者是通过其他的方式来发泄一下自己的情绪，这些方法都是可以的，至少比冷战更好，这是改善夫妻关系的一个方法，也是避免冷战的一条途径。
当已婚夫妻在生活当中能够做到这一点，就可以降低冷战的频率，并且让夫妻之间的感情不受到任何影响，最终才可以那一个很幸福的结局，这是非常现实的一个情况。
经常谈心
对于很多冷战的夫妻来说，他们冷战的原因并不是因为彼此之间有了很多的矛盾，而是因为两个人缺少谈心的行为，所以导致彼此之间都不熟悉了，于是两个人的关系就成了问题。
就像有的夫妻长期没有任何沟通，彼此之间的感情也逐渐变得冷淡，两个人在一起生活仿佛不是夫妻而是陌生人，对于这一类夫妻来说，他们就很容易产生冷战的行为了。
所以已婚夫妻要想避免冷战，就必须要经常谈心，通过谈心的方式让两个人的感情得到提升，同时在后面也能够拥有人生的幸福，最终才可以让婚姻有好的结果。
例如夫妻在晚上的时候可以交流一下感情，把白天发生的事情告诉给对方，同时也了解对方一天经历了什么事情，通过这种谈心就能够让彼此的感情更好，同时也能够让关系更加紧密。
另外夫妻两个人在生活当中也需要多一点关心，要把对方当成自己最亲的人，通过这种感情培养就能够降低两个人冷战的几率了，从而能够让彼此的婚姻变得更加幸福。
其实对于很多冷战的夫妻来说，他们之所以会冷战原因，并不是因为出现了矛盾，而只是为了获得对方的关心而已，所以从感情方面着手努力，就能够让两个人的冷战变少。
懂得减压
对于婚姻中的夫妻来说，两个人从领取结婚证的那一刻开始，就面临着很多的压力，不仅是需要为现在的生活而努力，同时也需要为以后的生活而付出，所以两个人的精神都是一直紧绷着。
而夫妻在这种状态下，一旦出现一些意外情况，就可能导致彼此无法忍受，从而让两个人之间出现很大的冲突，进而也就会出现冷战的状况了，这是一个经常出现的过程。
所以已婚夫妻要想避免两个人经常冷战，那么在生活当中就应该懂得减压，只有降低压力才能够让两个人的矛盾减少，也才能够避免彼此之间经常出现一些冷战的行为。
比如夫妻在节假日的时候可以一起出去玩一玩，通过这种散心的方式，让两个人的压力大大减少，这样一来也就能够降低矛盾，同时也能够避免冷战的产生。
另外夫妻两个人在生活当中也不要给对方太多的压力，偶尔可以制造一些惊喜和浪漫，这样就有利于整个家庭的氛围，同时也就不会让冷战危及到婚姻的发展了，这是很现实的情况。
其实每一对夫妻都需要具有这样的一种意识，在生活当中不要让彼此的压力太大，懂得减压往往能够让两个人的关系更好，同时也有利于感情的发展，这是一段婚姻通往幸福的方法。
情醉南桥的情感建议：
每一对夫妻都不希望面临冷战的场景，但是有一部分夫妻在生活当中却不懂得用正确的方法去改善，所以导致冷战危及到了婚姻的发展，这都是每个人需要去吸取的教训。
尤其是对于那些感情很好，但是却经常冷战的夫妻来说，两个人都应该调整一下彼此的相处模式，这样一来才不会因为冷战而伤害到感情，更不会因为冷战而走向离婚的结局。
